Neues von der Gewichstreduktion

Wie ja schon öfter berichtet habe ich im Januar begonnen mein Gewicht von 116,7 kg angefangen zu reduzieren. Ziel ist am 3.7.2018 auf 90 kg zu kommen. Der Start am 2. Januar war mit 10 kg im ersten Monat geplant. Dieses Ziel wurde mit 10.3 kg geschafft. Dann habe ich 2 Monate mit Ernährung das Gewicht gehalten und im April dann wieder angefangen das Gewicht weiter langsam zu reduzieren. Heute habe ich 99,5 kg erreicht. Ich bin echt stolz, dass es so gut funktioniert und halte mein Ziel fest im Auge. Es sind jetzt noch 57 Tage bis ich die 90 kg erreicht haben werde.
Das sind weniger als 200 Gramm am Tag die ich noch verlieren muss und will. Ich werde sehr oft gefragt, wie machst Du das nur? Dazu kann ich nur sagen, es ist der eiserne Wille, die Disziplin und das Ziel, das immer vor Augen steht. Am 3.7. hat mein Schatz Geburtstag und ich habe ihr versprochen, bis zu diesem Tag 90 kg zu wiegen. Das ist die Motivation die das Ziel unterstreicht.
Ich habe oft gehört, ja aber so konsequent kann ich nicht sein. Die Disziplin kann ich nicht aufbringen. Dann kann ich nur sagen, Du hast kein Ziel, Du hast keinen Willen und Du möchtest es nicht wirklich.
Ich habe auch sehr viele Tage, an denen es mir so richtig beschissen geht, ich habe auch Tage an denen ich vor Schmerzen keine klaren Gedanken fassen kann, ich habe auch Tage an denen ich mich in ein Loch vergraben könnte. Das alles lässt mich aber nicht von meinem Ziel abrücken, auch beim Abnehmen ist es mal erlaubt einen Sündentag in der Woche einzulegen, das ist gar nicht schlimm. Es muss aber immer mit im Plan sein, dass es nicht zum Alltag wird. Es soll ja auch Spaß machen und mit der richtigen Ernährung macht es Spaß, man ist immer satt und das schöne ist, sogar ganz ohne Sport und Bewegung fallen die Kilos.